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2019-07-22 00:55 来源:网易新闻

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2018-6-1414:56:332018-6-1414:41:092018-6-1414:39:452018-6-1414:32:162018-6-1414:28:302018-6-1414:27:372018-6-1413:27:562018-6-1413:22:152018-6-1412:14:362018-6-1411:19:182018-6-1410:14:282018-6-1410:12:442018-6-1410:06:162018-6-1409:54:462018-6-1409:49:432018-6-1409:49:052018-6-1409:35:162018-6-1409:26:242018-6-1408:54:502018-6-1408:15:592018-6-1408:06:022018-6-1408:03:442018-6-1408:01:232018-6-1407:57:252018-6-1407:54:142018-6-1407:50:312018-6-1321:55:282018-6-1321:52:562018-6-1321:49:332018-6-1321:41:212018-6-1321:19:572018-6-1321:16:412018-6-1321:03:452018-6-1320:47:05新建设调水工程4307处,安排建设了2万多公里长的饮水管道,打了万眼井,紧急购置了7615辆运水车,紧急调水6000多万立方米。

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  1.了解受礼人的品位,根据他的职业,选购较为实际的礼物。

  -(2011-11-2815:16:52)-(2011-11-2815:15:24)-(2011-11-2815:13:54)-(2011-11-2815:12:44)-(2011-11-2814:22:05)-(2011-11-2622:19:32)-(2011-11-2621:52:56)-(2011-11-2621:24:29)-(2011-11-2521:41:33)-(2011-11-2416:08:20)-(2011-11-2415:45:37)-(2011-11-2415:19:54)-(2011-11-2415:17:21)-(2011-11-2415:14:45)-(2011-11-2415:12:28)-(2011-11-2316:21:38)-(2011-11-2316:17:19)-(2011-11-2316:15:28)-(2011-11-2316:11:11)-(2011-11-2316:02:57)-(2011-11-2216:15:13)-(2011-11-2213:59:54)-(2011-11-2213:58:02)-(2011-11-2213:56:32)-(2011-11-2213:54:21)-(2011-11-2213:52:46)-(2011-11-2016:44:51)-(2011-11-1819:16:13)-(2011-11-1811:20:28)-(2011-11-1811:14:04)

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55℃蜂蜜水、85℃茶水……喝水你得讲究“度”

2010年1月,印度国防部秘书普拉迪普率团来华出席第三次中印防务与安全磋商。

我们常常听到“多喝热水”的嘱咐,可是好像谁也没说过到底该喝多少度的水。温水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉这些关于水的事,一定要把握好度!

35℃温水

让肠道更舒适

晨起喝杯温开水,能帮肠胃道“减负”。而且,温开水能帮助缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助吸收早餐中的营养。因此,清晨起床后,一定记得喝1~2杯(200~400毫升)温开水。

农业部食物与营养发展研究所卢士军博士表示,养护肠胃,不建议喝太热或太凉的水,过烫的液体进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

温水可促进血液循环,防止心血管疾病。常人喝水以35℃~40℃温水为宜为好,不应加盐(盐开水会加重高渗性脱水,令人倍加口干。此外,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。

45℃水

冲奶粉溶解最好

从感官角度分析,用45℃左右的水温进行冲泡婴幼儿奶粉香味最纯正、溶解性最好,奶液均匀、无挂壁现象。

经实验表明,如果水温过凉(以25℃为例),奶粉会有无法溶解的白色颗粒(也就是俗称的冲泡不开)。而如果水温过热(70℃),牛奶中会出现少量的白色大颗粒,有奶粉挂壁现象,且出现少量的奶粉团块。(90℃)水冲泡的奶粉出现了大量的白色大颗粒和奶粉团块。

可见低温下奶粉无法彻底溶解,而高温下奶粉中的蛋白发生了变性,形成了不易溶解的颗粒和团块,实验证明45℃水温冲泡奶粉的溶解性最佳。

55℃水

泡蜂蜜保留营养

据卢士军博士介绍,蜂蜜中含有多种生物酶,其中酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志,也是判断蜂蜜品质的一个指标。

国家标准规定合格的蜂蜜产品淀粉酶值需不低于8mL(1%淀粉溶液)/(g·h)以上,有实验显示,如果冲蜂蜜的水温高于60℃,酶变性失活会比较快,因此建议大家采用低于55℃的温水冲泡蜂蜜。这样既可以很好的融化蜂蜜,也可以最大程度的保持蜂蜜的营养成分。

85℃水

泡茶味道醇营养佳

茶多酚是绿茶的重要生物活性成分之一,茶多酚的最佳溶出温度为80℃左右,绿茶中的咖啡碱是茶汤涩味的主要来源,咖啡碱的最佳溶出温度为88℃左右。所以选择85℃冲泡一方面可尽可能多地溶出茶多酚,同时减少咖啡碱的溶出,从而保证茶汤色泽嫩绿明亮,滋味鲜爽甘醇。85℃水泡茶能保证茶叶的快速舒展和香味的释放。(记者 任嘉霖)

责任编辑:程娇娇
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